腹泻可以喝小米粥吗

2020-03-17 17:56

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腹泻是可以喝小米粥,腹泻有多种原因引起,消化不良、急慢性肠炎、腹部受凉、肠道菌群失调都有可能引起腹泻。不管哪种原因引的腹泻,腹泻期间胃肠道消化能力较弱,要饮食清淡、以流质食物进食较好。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。小米粥是容易消化的食物,不会给肠胃带来负担,具有养胃的效果。
既可以给患者补充的水份,防止脱水,也可以给机体提供营养,保持人体所需要的能量,对促进腹泻的恢复也有一定作用。腹泻期间除喝小米粥,还可以吃山药粥、蒸苹果泥、烂面条、浓米汤,这些食物既有营养又容易消化。

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