降血压的茶叶常见的有银杏叶茶、山楂茶、何首乌茶、绿茶、石榴花茶、菊花茶等，这些茶叶中含有降压类物质，常见是的儿茶素类，还含有人体必须的氨基酸和维生素，均可以使血管壁松弛，具有辅助降血压效果。但是喝茶也有讲究，由于茶叶具有兴奋作用，建议再睡觉前2小时避免饮用茶叶，茶叶还有可能与药物发生化学反应，降低目前用药的疗效，切不可以用茶叶水顺服降压药。高血压患者除了用茶叶辅助降压外，在饮食上每日钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，生活上戒烟限酒，减轻体重。若明显高于正常，建议给予药物治疗，可给予利尿剂、β受体拮抗剂、ACEI/ARB类、CCB类药物联合降压。