患者感冒的时候最好不要吃阿胶，因为阿胶属于一种比较滋腻的药物，不好消化，而出现感冒的时候，消化功能就会减退，这时候再吃阿胶，有可能会造成消化不良，例如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部的不舒服。出现感冒的时候，最好吃一些好消化而富有营养的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等等。
患者不要吃辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，比如麻辣烫、麻辣香锅、肥肉、炸鸡、刚从冰箱里取出来的食物或者是冰淇淋等等。出现感冒的时候最好不要暴饮暴食，以免消化不良，出现感冒的时候还强调多休息、多饮水，但对于老年人来说，要少量、多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。