对子宫好的食物有哪些

2020-03-06 10:27

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对子宫好的食物有很多,有红薯、白萝卜、红豆、黑豆、桑葚、阿胶,还可以多吃坚果、谷物、温性水果等。
白萝卜含有维生素C和微量元素,还有抗癌作用,预防宫颈癌等;红薯营养丰富,还有暖宫的作用;红豆可以补血、健脾利尿、预防水肿等情况,有助于排除子宫内毒素;黑豆和坚果中含有维生素E可以美容,对子宫伤口的恢复有一定帮助;桑葚可以补血,还可以美容养颜;阿胶有补血的作用,可以补气补血,增强身体抵抗力;谷物中含有大量淀粉、蛋白质和维生素E等,可以促进子宫细胞生长,对子宫和卵巢都有一定好处。吃温性水果可以预防宫寒,因为宫寒容易引起月经量减少,还容易影响生育。

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