造成小腹不舒服的原因有：
第一、月经来潮引起的，可以断定为正常的生理反应或痛经，月经来潮是子宫内膜脱落的过程，如果女性存在宫寒或体寒容易出现小腹不舒服的，月经结束后这种现象也会随之消失。
第二、考虑是消化不良、便秘或有肠胃炎，也会有小腹不舒服，适当锻炼，提高新陈代谢，多喝水，促进排便。
第三、考虑是妇科疾病，例如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂等，建议及时到医院进行检查和治疗。
第四、身体着凉导致的，有些女性体质比较弱，不小心着凉时也会引起小腹疼痛或其他不舒服的，应注意保暖，及时增添衣物。