红茶性凉、味苦，主入心、肺、脾三经。味苦，苦能泄、能燥、能坚，因此红茶具有通泄大便、软坚散结、清热燥湿的作用，适用于生活中习惯性便秘、大便干结、大便黏腻不爽的人群。
红茶轻清上扬、气味芳香，清阳得以上升，浊阴才能下降，红茶能够使头面部的秽浊之气散解，能够提神、消疲、醒脑、清利头目，当头昏疲乏时可以饮用红茶缓解。红茶还能利尿、生津、止渴，生活中小便不利、口干、口渴的人群可以通过饮用红茶得到缓解。茶中含有多酚类化合物，这种物质具有消炎杀菌的作用，在古代人们经常用茶水搽拭伤口，红茶能够促进伤口愈合，防止伤口感染。