脂肪肝能不能吃葵花籽

2020-01-04 18:27

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脂肪肝患者能少量的吃葵花籽,虽然葵花籽的脂肪含量很高,但是其脂肪是以油酸和亚油酸为主,饱和脂肪酸的含量非常少而且不存有胆固醇,所以吃葵花籽还具有一定的降低总胆固醇和坏胆固醇的作用。另外,还含有蛋白质、维生素E、镁、钾、膳食纤维等营养成分,所以对身体是有益的,但是脂肪肝患者不可以不限量的吃葵花籽,因为葵花籽的热量也很高,如果超量吃葵花籽,包括花生等其他的坚果类食物,会引起肥胖,会加重脂肪肝的病情。大多数的脂肪肝是由于超重或肥胖引起的,饮酒也会加重脂肪肝的症状,建议脂肪肝患者一定要严格低脂饮食,而且要配合多锻炼。

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