左小腿酸胀痛是怎么回事

2020-06-01 09:54

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小腿三头肌酸胀痛,常见原因有以下几种:
第一、近期进行过剧烈运动或远距离行走,导致小腿三头肌出现严重劳损,表现为小腿酸胀痛症状,可以对小腿三头肌进行拉伸,将前脚掌踩到墙面上,脚跟着地身体前倾,使小腿三头肌持续拉伸保持一分钟,每日2-4次;
第二、腰椎间盘突出,腰椎间盘髓核突入椎管压迫神经根,引起小腿酸痛症状,经过卧床休息及腰椎牵引后,小腿酸痛症状可获缓解,腰椎牵引每日1-2次,每次30-40分钟,可以选择持续性腰椎牵引,也可以选择间断性腰椎牵引。

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