红糖姜茶，老百姓在日常生活中经常会使用到，主要是具有温经散寒、活血化瘀、温经通脉、温胃止痛、发汗解表等作用。可以治疗风寒感冒、冻疮以及胃寒腹痛等症状，对于女性月经期间出现痛经的情况，也有一定的治疗作用。
红糖姜茶由于有一定的刺激性，如果是饭前口服，有可能会出现胃痛等情况，建议最好是饭后一小时服用，能够避免药物对胃肠道造成刺激。
其中红糖主要具有补充能量、养血、活血的作用，生姜主要有温胃散寒、温经通脉、温胃止呕等作用。