韧带拉伤以后具体看损伤的程度，如果轻微的损伤没有明显的肿胀，说明在1-2级的左右，这种情况需要制动休息，完全恢复大概4周左右，如果是局部肿胀明显伴有膝关节的不稳定，或者内外翻试验阳性，考虑韧带完全或者只是部分断裂，需要做石膏固定或者关节镜下做韧带的修复，所以对于这种情况要引起重视，如果没有养好的情况，以后会造成习惯性的损伤。同时可以口服舒筋活血的药物，才能促进局部组织的恢复，配合针灸理疗，外用膏药或者是中药熏洗，效果都是不错。对于韧带的损伤，要引起重视，不要认为比骨折轻，就不用特殊的处理，如果没有养好，以后会习惯性的出现崴脚，将来会形成创伤性的关节炎。