左侧乳腺疼痛，首先，考虑是急性乳腺炎引起。
乳腺是具有分泌功能的器官，经常会有少量的分泌物通过乳腺导管排出，乳头是跟外界相通的位置，容易滋生细菌，细菌通过乳腺导管逆性引起感染，表现为乳腺内的红肿、疼痛，通过做乳腺导管镜检查可以确诊。
其次，乳腺囊性增生病也可以出现乳腺的疼痛，由于乳腺受到体内激素水平的影响，出现乳腺组织的过度增生，表现为乳腺的胀痛、刺痛，部分为单侧乳腺疼痛明显，但是这种疼痛会在月经来潮后明显的缓解甚至消失。
另外，乳腺是突出体表的器官，很容易受到挤压撞击等外伤的影响，出现乳腺的疼痛、肿胀。建议尽量到正规医院就诊，咨询一下具体的情况。