心慌、心悸患者排便就能好点，可能是因为排便之前胃肠道不通畅，影响心肺功能的神经支配。按中医理论大肠与心肺功能相通，因此平时就要保持大便通畅，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，适当增加体力劳动或者体育锻炼，以促进胃肠道蠕动，这些都有利于预防便秘。
有一个预防便秘的好办法，就是每天清晨还在卧床时先按顺时针方向，以肚脐为中心，按摩肚子50-80次，然后起床，喝500-1000ml的温开水之后再去蹲厕所，直到排出大便为止，每天这样就可以明显预防便秘的发生。