手上湿气重、长水泡可以中药外洗，再配合中成药效果会更好。
常用外洗中药有蛇床子、马齿苋、生薏米、地肤子、白藓皮、蒺藜、黄柏、苦参、冰片，这些药物除了冰片之外都正常煎煮，冰片碾末之后用开水融化，放入熬好的药水里面，待水温适宜时泡手，每天泡2次，每次大约泡20分钟。
泡完之后可以外用药膏，如除湿止痒软膏、丹皮酚软膏、硼酸氧化锌冰片软膏、布特、冰黄肤乐、羌月软膏等，这样效果会更好，但要注意减少搔抓、刺激，注意生活上忌口、不熬夜。