李子是个很好的药食同源的水果，中医认为它酸、微温，入肝、肾、膀胱经，能够活血生精、解毒消肿、清肝除热，所以在陶弘景的《名医别录》当中就记载了李子可以去热、调中。
孙思邈也记载肝病者可以吃李子，这个肝病指的是中医的肝，不是西医的肝病。
宋代的《本草》也记载李子可以利小便、下水气、除浮肿，所以李子有很好的作用，但是李子又不能多吃，《千金方》就说李子不可多食，李子多食容易生痰，助湿弱，脾虚的人要特别注意。