冻疮的根治较为困难，主要是提高自身循环和基础代谢水平，在秋冬季冷空气到来的时候提前做好保暖。具体如下：1、如果有贫血、营养不良的基础疾病，应及时纠正。2、避免穿过紧的鞋袜，以免加剧局部血液循环不畅。3、做好耳部、面部的保暖。4、如果有手足多汗的情况，应尽量改善，否则局部潮湿，在寒冷的天气里很容易诱发冻疮。5、适当增加运动，改善末梢血液循环。如果发生了冻疮，要早期、科学的治疗，比如外用冻疮膏、维生素E软膏等，口服双嘧达莫、烟酰胺等改善循环，饮食上适当吃羊肉等暖性食物。