老年人出现腰椎间盘突出症首先避免劳累，注意保暖，避免腰部受凉、长时间的弯腰劳作、弯腰拿重物、腰部的剧烈活动、久坐、久站，卧床休息，注意腰部的保暖。
可以适当的给予针灸、理疗，或者中药外用熏洗，缓解疼痛的症状，或者是外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛对症治疗。
如果短期之内症状没有任何改善，并且在进行性的加重，严重影响到正常的工作和生活，一定要及时去正规医院就诊。
完善腰椎的核磁共振检查，结合患者的症状、体征，明确疾病的严重程度，进而选择更进一步的治疗措施，让老年腰间盘突出的症状得到及时有效的改善。