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"轻度焦虑症很有可能实现自愈，在自愈的过程中也不是被动等着它自然好转，个体要采取主动行为来实现自愈，具体的要点如下：1、先接受自己的症状，即使是轻度焦虑症，因为发作的时候紧张不...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/26 收听(11476)
02:22
适度焦虑其实有好处，只要坚持完成重要的事情，即可达到自愈。但是较多患者对这种变化，尤其是对困难事情产生焦虑的适应感受比较陌生，会误以为是焦虑症。轻度焦虑过分担心、害怕是好...
王奕權│杭州市第七人民医院
2021/02/03 播放（95566）
"所谓轻度的焦虑症就是症状不是很典型，对自己的生活、学习、工作以及职业能力没有明显的影响。患者往往存在一些焦虑的内心体验，包括整天烦躁不安、提心吊胆，以及没有明确的原因就会出现...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/06/25 收听(65978)
01:19
焦虑症根据病情的严重程度可分为轻度焦虑症、中度焦虑症和重度焦虑症。轻度焦虑症的焦虑情绪较轻，但对人们的工作、学习和生活仍有一定的影响。临床主要表现为紧张不安、尿频、尿急等...
易军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/08 播放（82561）
01:53
因为焦虑症往往和焦虑情绪有关，焦虑情绪产生主要有遗传性原因，生理性原因，社会以及心理学原因。心理和社会原因，如由于家庭，社会生活的压力引起焦虑，此时通过改变自己的心态，通...
陈正昕│浙江省立同德医院
2020/05/16 播放（99978）
"焦虑症是神经症一大类疾病中最常见的一种类型，主要分为慢性焦虑和急性焦虑。急性焦虑又称之为惊恐发作，患者表现为对于特定场合，或特种情况下出现的大汗淋漓、濒死感、浑身发抖、坐卧不...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/10/29 收听(92170)
"自愈是自然愈全的意思，应该是可以的。焦虑症本身是一种常见的精神疾病，性质上也属于一种比较轻的精神疾病。但是焦虑发作的时候会给人造成比较强烈的痛苦感，因为紧张、焦虑、担心、不安...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/26 收听(25931)
01:20
所有的功能性疾病如轻度焦虑症或者抑郁症都可以自愈。机体自身调节功能非常强大，要对自己有信心。患者可以增加户外活动，多与人沟通，把自己的一切目标设的不要太高，这时可能这些症...
周保│银川市第一人民医院
2019/04/23 播放（84153）
02:10
焦虑症的症状有轻有重，有的严重病人表现为心慌，胸憋、气短、濒死感，情况多发，甚至需要半夜拨打120急救电话，那是不能自愈的，只能发作越来越厉害。如果是以上情况，就需要即刻...
焦黎明│山西省中医院
2019/08/19 播放（87151）
01:41
焦虑症可以自愈，但自愈受以下几种情况影响： 1、外因：部分焦虑患者，因为工作、生活、学习方面的突发事件所造成的间接性的焦虑，比如工作压力过大、家人的变故、家庭...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/05/11 播放（87831）
01:15
所有的功能性疾病，轻度焦虑症，或者抑郁症都可以自愈。机体自身调节功能非常强大，对自己要有信心。多增加户外活动、多跟人沟通，把自己的一些目标设的不要太高，这时候可能这些症状...
朱治山│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/14 播放（53721）
"焦虑症又叫焦虑性神经症，是神经症疾病中最常见的一种，以焦虑情绪为主要特征。在临床上主要表现，无名原因产生焦虑，或者有些原因导致，时间已经很长但总紧张、担心、害怕。另外可能还有...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/07/02 收听(87690)
01:47
焦虑症是临床上最常见的精神疾病之一，因为比较常见所以表现比较复杂，它本身包含不同类型，一个是急性惊恐发作叫急性焦虑发作，也叫惊恐发作，这是焦虑症一种比较严重的类型。还有各...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/17 播放（61796）
通常比较轻的焦虑症，如果生活压力源不是特别大，自我的心理调整能力比较好，有可能是能够自愈的。但是对于很多焦虑症患者而言，他的个性特点可能会比较敏感、比较多虑，所以在生活中间遇到...
禹华良│浙江大学医学院附属第二医院
2018/05/24 收听(53560)
01:58
焦虑症能否自愈不能一概而论，部分焦虑症患者可自愈、如焦虑症患者自我调整过程中家庭成员支持，及时寻求医院医生心理治疗咨询，以及患者自我心理以及身体调适，经常参与适度体育锻炼...
康延海│海南省人民医院
2020/05/06 播放（74984）
01:58
焦虑症是不同的，有重有轻。严重的焦虑症发作起来要命，甚至出现濒死感，这种情况下，就必须赶快用药。此时用中药、针灸，效果可能较差，要结合西药，如抗焦虑症的药物。但是抗焦虑药...
焦黎明│山西省中医院
2019/08/19 播放（74533）
01:54
焦虑症是以焦虑行为以及情绪障碍为主要特征的一组神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种类型。轻度的焦虑症患者仅表现为对于无客观对象的、无明显诱因的烦躁不安、情绪变化、坐...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/28 播放（69807）
轻度焦虑症每个人的表现形式不一样。有的人植物神经功能紊乱状态仅仅是心慌、心急、烦躁，一阵子就消失了。每个人表现形式轻重不一样，轻度可能反应急，重的有些人就惶惶不可终日。轻度的自...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10 收听(74868)
轻度焦虑症指焦虑发生、发展比较轻，在病人身上体现出有些焦躁不安、睡眠不好、容易发脾气、心烦，受到刺激后反应比较激烈，总的来看症状比较轻，还能勉强坚持工作，生活也能自理。但是睡眠...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/10 收听(45889)
