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小腿肌肉抽筋什么原因
2023-12-27 14:01:14收听:-
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小腿肌肉抽筋什么原因
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小腿肌肉抽筋有以下可能:
1、小腿肌肉抽筋多数情况下是由于缺钙导致,肌肉在收缩时钙离子起到一定的作用。当血钙浓度较低时肌肉就会出现痉挛,也就是所谓的抽筋。在生长发育或者生活中可以适当的进行补钙,减少抽筋的次数和发作的频率。
2、小腿肌肉抽筋还可能是由于血液不畅导致,当长时间保 持一个姿势时或代谢长增多时,就会出现抽筋的现象。
3、当小腿肌肉受到寒冷的刺激时,就会出现抽筋的现象,比如夏天游泳时在水底也会发生抽筋,而导致溺水的严重后果,是由于寒冷刺激局部肌肉引起的痉挛。
4、进行高强度运动和锻炼时,肌肉收缩的很快就会出现乳酸增多的现象,当难以协调时就会出现痉挛。
1、小腿肌肉抽筋多数情况下是由于缺钙导致,肌肉在收缩时钙离子起到一定的作用。当血钙浓度较低时肌肉就会出现痉挛,也就是所谓的抽筋。在生长发育或者生活中可以适当的进行补钙,减少抽筋的次数和发作的频率。
2、小腿肌肉抽筋还可能是由于血液不畅导致,当长时间保 持一个姿势时或代谢长增多时,就会出现抽筋的现象。
3、当小腿肌肉受到寒冷的刺激时,就会出现抽筋的现象,比如夏天游泳时在水底也会发生抽筋,而导致溺水的严重后果,是由于寒冷刺激局部肌肉引起的痉挛。
4、进行高强度运动和锻炼时,肌肉收缩的很快就会出现乳酸增多的现象,当难以协调时就会出现痉挛。
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