在孕期的时候饮食要特别给予注意，有些食物不能吃，有些食物可以吃。雪莲果孕妇可以吃，因为雪莲果当中含有人体所必需的氨基酸，还有膳食纤维以及碳水化合物，还含有各种维生素以及矿物质。具有补气、补血的功效，并且可以排毒、开胃消食。
有便秘的孕妇，可以吃雪莲果改善便秘的情况。所以雪莲果对孕妇、胎儿都是有益的，在孕期可以吃。不过雪莲果属于凉性的水果，建议少吃。每次不要吃多，以免造成不良的影响。尤其是在孕早期的时候，如果吃雪莲果，对于妊娠呕吐也会起到缓解作用。