腰椎骨质增生是一种由脊柱关节不稳定引起的退行性现象，脊柱关节不稳定的原因包括体力劳动，如搬运重物、频繁弯曲活动、长期久坐不动、肌肉疲劳等。所有的这些都会增加脊柱关节的压力，导致脊柱的退行性改变，在生活中过度紧张也会加剧关节不稳，导致骨质增生。
需要注意腰椎骨质增生不需要治疗，也不能治疗，腰椎骨质增生是无症状的，如果出现症状，也只会出现在一些异常部位，如关节周围的骨质增生，从而影响肌腱和关节活动。建议患者及时到医院进行骨科治疗，并根据症状体征和检查结果及时确定是手术治疗还是保守治疗，大多数患者一般采用保守治疗，如外用骨方的医用膏药、推拿、针灸、推拿等，在一定程度上缓解症状。