如果发现甲状腺结节，具体吃什么东西好没有特殊要求。因为目前甲状腺结节和饮食没有什么明确关系，所以基本上建议正常饮食。
当然吃一些辛辣、刺激以及生冷食物一般都不做建议，所以甲状腺的结节建议吃一些清淡、易消化、有营养的东西，正常饮食就可以。
当然如果发现甲状腺结节，建议到正规的专科医院做甲状腺彩超，根据甲状腺彩超结果判断见结节大体性质。
如果考虑良性的继续观察就可以，如果考虑是恶性结节或者是可能恶性的，建议及时手术治疗或者穿刺活检，根据穿刺活检病理结果再决定下一步治疗方式。