没有运动而导致全身肌肉出现酸痛原因，主要是有两个方面，具体如下：
第一、由于在休息状态下出现了受凉的情况，比如在夜间睡眠的时候，这时的血循环相对来说比较慢，如果有受凉就会导致肌肉组织变得很紧张，也会加剧血液循环的下降，所产生的乳酸、炎症等代谢产物会出现堆积增多，这样达到一定程度之后，对末梢神经产生刺激，因此就容易出现全身肌肉酸痛的相关表现。
第二、是由于病毒感染，比如流感病毒感染之后，病毒以及病毒所产生的相关的代谢产物，会对人体的末梢神经产生影响，也会出现全身酸痛无力的相关表现。
第三、也见于风湿、类风湿性关节炎、皮肌炎等风湿免疫性疾病，都有可能会导致全身肌肉的酸痛，因此出现之后如果经过休息、多饮水，适当保暖、热敷，没有好转的话，最好是去医院的风湿免疫科进行详细检查。