一打喷嚏肋骨就痛，通常是因为打喷嚏时肋间神经或者胸膜受到刺激而引起。打喷嚏时肺内气体快速排出，而同时伴有胸壁收缩和膈肌下移，当胸壁肌肉收缩时，会牵扯肋间神经，造成疼痛，或者牵拉周围胸膜引起不适。胸腔可能合并有炎症，打喷嚏时炎症局部胸膜受到周围的牵拉刺激，也会引起明显疼痛。
打喷嚏引起的疼痛通常会逐渐缓解，在打喷嚏时利用双手来抱紧胸部，限制胸廓的活动，可以减轻胸壁疼痛和肋骨疼痛。如果每次打喷嚏肋骨都发生疼痛，建议到医院就诊，查明胸腔是否有其他疾病，以免贻误诊断。