一岁宝宝晕车要注意以下几点：
一、要尽量减少宝宝的外出，如果必须外出要尽量减少外出的时间，能够减轻宝宝晕车的情况。
二、吃的要少，宝宝外出之前要尽量少吃东西，否则胃里内容物太多，一摇晃有可能造成宝宝呕吐的情况，出现晕车，所以在外出之前两个小时尽量少吃食物。
三、穿得要少，宝宝晕车与车内空气不流通、车里温度太高有关系，所以宝宝要少穿些衣服，可以随身带衣服，必要的时候再穿。另外要注意车厢里经常通风，防止空气闷热的情况，必要的时候使用空调，降低车厢内温度。
四 、宝宝可以少量多次喝水，喝水有助于进行吞咽动作，能够促进胃肠蠕动，缓解晕车可能出现的呕吐情况，所以宝宝出现晕车注意做好防护，防止出现晕车的情况。