打完羽毛球出现屁股疼痛的症状，一定要卧床休息，可以洗个热水澡，补充碳水化合物，提高臀部的皮肤温度；可以在臀部外敷活血化瘀、消肿止痛的药物，或者是贴金黄膏和万通筋骨贴，有效的促进局部的血液循环，改善微循环，加速酸性物质的排泄；或者是采用传统的推拿手法，进行臀部的按摩；口服活血化瘀的药物，如口服云南白药、舒筋活血片等，进行有效的缓解疼痛症状。
因为打完羽毛球屁股疼痛，说明打羽毛球的时候臀部受到了反复的外力刺激，导致肌肉、肌群发生了疲劳性的损伤。所以出现这种情况，一定要卧床休息，结合以上的对症治疗，这样能够快速的缓解。