男性肥胖的危害有很多，如肥胖可以导致脂肪因子分泌增多、胰岛素抵抗出现、患者出现血糖升高，以至于导致糖尿病的发生。另外，在肥胖状态下容易导致血压升高，导致的系统合并有高血压病存在。
肥胖还可以导致高脂血症、高尿酸血症等代谢异常，同时由于导致男同志出现夜间呼吸睡眠暂停综合征，肥胖还容易导致男性同志出现性功能下降，对待男同志的性腺轴以及生育功能都会造成一定的影响。所以建议男性同志一定要控制好自己的体重，以免导致由于肥胖带来的一系列危害。在平时的饮食上建议要控制好总热卡，选择一些清淡、低油脂的食物，多吃粗纤维和新鲜的蔬菜，要积极参加体育运动，控制好体重。