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"孕妇是可以吃桑葚的，桑葚中含有丰富的营养物质，比如说含有丰富的活性蛋白、维生素C、氨基酸、矿物质、花青素等。而且根据研究，它的营养价值是苹果的五倍，所以孕妇吃桑葚是有益的。但...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/21 收听(36281)
"怀孕期间可以适量吃一些桑葚，因为桑葚富含维生素、氨基酸以及各种矿物质，营养价值是非常高的。孕妇在孕早期通常会有食欲不振的现象，而桑葚酸甜可口，还含有脂肪酸和苹果酸，能够促进蛋...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/07 收听(32842)
01:41
糖尿病患者可以吃桑葚，糖尿病患者选择水果时，如果在血糖控制不好，建议选择含糖量比较低的水果，如果血糖控制好，可以选择含糖量在10%左右的水果。 每100g桑葚...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05 播放（71975）
02:01
脂肪肝患者可以食用桑葚，因为桑葚含有丰富的维生素和矿物质，而且非常酸甜可口，但是不能过量食用，应适当掌握摄入量。脂肪肝患者的饮食应以低糖、低脂、富含膳食纤维的食物为主，适...
刘芳│河北医科大学第三医院
2021/09/14 播放（50474）
01:44
吃桑椹不能够降血糖、降血脂，目前还没有有效的食物可以起到降血糖和降血脂作用。高血糖和高血脂的患者平时饮食中注意的事项，主要是少吃什么东西，而不是多吃什么东西。
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/23 播放（59007）
01:51
糖尿病病人可以吃桑椹，但是不宜多吃。桑椹含有丰富的营养物质，包括植物蛋白、维生素、微量元素和矿物质等。而且桑椹花青素含量比较高，对视网膜有帮助。 但是桑椹的含...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 播放（67333）
可以肯定的说糖尿病患者在血糖达标后可以少量食用桑椹。这是因为桑椹营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、核黄素、维生素E、钙、磷、钾、钠、铁、锌、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/05 收听(40313)
桑椹为药食同源之品，多于5-6月份成熟、采收，是不可多得的佳品。中药学认为，桑椹味甘、酸，性寒，归肝、肾二经。具有滋阴养血、生津润肠、乌发明目的功效。可以用于治疗肝肾不足、血虚...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2017/10/17 收听(21264)
01:43
糖尿病患者可以吃桑葚，因为桑葚含有较多水分、植物纤维、维生素和矿物质，对于人体有较好的营养作用。但是在血糖控制不理想或者血糖高时暂时不要吃，因为有些桑葚本身含的糖分较多，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/22 播放（73251）
01:17
桑葚就是桑树的果实，在夏季成熟，主要有两种颜色，一种是白色的，一种是紫色的。具体如下： 1、紫色桑葚有很多花青素，有抗衰老功效，本身是甘、酸而寒，入心经、入肝...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/29 播放（83842）
"黑桑葚的第一个营养价值，能够为机体补充丰富的花青素，这样的物质对于清除自由基、抗氧化、抗衰老的功效会非常的明显。第二个营养价值，从中医食疗的角度上来讲能够滋阴养血，因此对于头...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/07 收听(80119)
01:41
桑椹，味甘、酸，性寒，归肝、肾经，具有滋阴养血、生津润肠、乌发明目的功效，用于治疗肝肾不足、血虚精亏引起的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘等。<...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2017/07/04 播放（50857）
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经期的不适通常是由于体质虚寒造成，可较多食用温性的食物，比如羊肉、栗子、荔枝、生姜等，还有补血益气的食物，比如红枣、桂圆、花生等，起到补血暖胃的效果。对于痛经的女性，可以...
崔颖│北京医院
2020/04/14 播放（74445）
"经期可以吃荔枝，但不宜多吃。荔枝含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血、失铁有一定的帮助。荔枝也含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量丢失。但是荔枝不宜多吃，吃...
赵晓东│北京医院
2020/08/03 收听(51341)
"糖尿病患者的饮食指导原则是糖尿病限量不忌口，因此桑葚也可以吃。但是因为桑葚作为一种水果，是富含单糖和果糖，因此有可能可以快速的升血糖，因此在食用的时候一定要注意控制量，另外建...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08 收听(54232)
"经期可以吃榴莲。月经期是女性特殊的生理阶段，这个时候因为有阴道的出血，也会有一定的血液的丢失，尤其伴有一些月经过多的女性，丢失的血液会相对要多一些，血浆蛋白、铁、钙、镁等等这...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/08 收听(57305)
"月经期可以吃香菜，因为香菜含有丰富的维生素，能够促进人体的血液循环、降低血压，同时还有一定的舒筋活血作用，可以减轻经前期的疼痛、痛经等不适症状。同时香菜具有一个特殊的香味，可...
王少为│北京医院
2020/05/03 收听(86715)
"女性在月经期间可以吃桃子，因为桃子属于一种温性的水果，并且含有多种的维生素，以及铁、钙、磷等微量元素，并且能够起到益气补血，以及养阴生津的功效。月经期间适当的吃桃子能够有效提...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(99754)
"菠萝是热带水果，含有丰富的维生素，例如维生素A、维生素C等，还有矿物质，如钾、钙、磷等元素，有清热解暑、生津止渴、利小便、开胃消食等作用，所以对于来月经时食欲差的人是有帮助的...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/25 收听(30570)
"女性在来月经时可以吃紫菜，吃紫菜可以补充碘，还可以补充一些其他的微量元素。紫菜属于一种比较好的食物，紫菜对月经没有任何影响，在基本上适用于所有年龄段的女性。在月经期间，饮食方...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/06 收听(32742)
