高压140低压100正常吗

2020-05-11 15:17

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高压140mmHg、低压100mmHg不正常,已经达到了高血压的诊断标准。
高压即收缩压,如果≥140mmHg,低压即舒张压,如果≥90mmHg,才能够诊断为高血压。如果高压在140mmHg、低压在100mmHg,无论舒张压还是收缩压,都达到了高血压的诊断标准。但是不能根据一次血压测量结果就诊断为高血压,其要精准、反复测量以确定。首先要选择三个不同的日期和时间段,其次,在测量血压前要休息15分钟以上,最好是30分钟左右;还应避免剧烈运动、情绪紧张、焦虑;喝浓茶、咖啡或吸烟等。如果每一次测量的结果均超过140mmHg和90mmHg,才能够诊断为高血压。
高血压患者要注意定期测量血压,保持充足的睡眠。要劳逸结合,避免产生劳累感。日常生活中要注意保持健康的习惯,要戒烟、戒酒;并进行锻炼;饮食方面应避免高盐食物的摄入。

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