射精后吃什么补养

2019-07-02 15:59

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 射精后吃什么补养
01:31

语音内容

只要不是频繁的射精,没有透支身体,那么对于射精后的男性,也没有必须特别的补养。一般的饮食营养就可以使精子慢慢得到补充。如果性生活过于频繁、身体条件又不好,那就需要做好补养工作。
首先需要减少性生活次数,在饮食上多吃一些瘦肉、奶类、蛋类、豆制品、海鲜品,尤其是多吃些虾皮以及含锌量较多的食物,这对于增加男性精子数量是有利的。平时最好戒除烟酒,不要熬夜,多休息,保证充足睡眠,少吃辛辣的食物,这对于提高男性精子质量是有帮助的。
频繁的过性生活,会造成睾丸功能出现问题,还会影响到正常的性能力和生育能力,性生活一定要适度。

分享:

87

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
祝巍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved