-视频-文章-语音
颈椎病枕酒瓶正确枕法
2023-04-23 20:44:44收听:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
颈椎病枕酒瓶正确枕法
语音内容
颈椎病患者所使用的酒瓶枕正确的枕法如下:
第一、患者首先要采取仰卧位的睡姿,也就是在睡眠的时候要保持脸朝上。此时如果采取侧卧位或者是俯卧位,不但起不到相应的治疗效果,而且有可能会加重颈椎的相关病变。
第二、患者在睡枕头的时候一定要保证枕头的安放顺序正确。此时首先需要将圆柱形的 一段放在颈椎的后面,而将较平的一段放置在脑后也就是枕部。这个枕头一般是分上述两部分的,摆放顺序千万不能搞错。如果错了也是起不到相应的治疗作用的。
第三、患者需要调整适宜的枕头高度。一般枕头往往在出厂的时候,厚度就已经确定。在患者睡眠的时候可以在下面放上相应的衬垫,以调整高度。一般来说要求患者在枕上枕头也就是睡实之后,要保持枕头的厚度,有患者自身的一个拳头那么厚。总而言之,要求患者在睡上这种枕头之后,头和颈椎都要受到充分的支撑,不能够悬空。
第一、患者首先要采取仰卧位的睡姿,也就是在睡眠的时候要保持脸朝上。此时如果采取侧卧位或者是俯卧位,不但起不到相应的治疗效果,而且有可能会加重颈椎的相关病变。
第二、患者在睡枕头的时候一定要保证枕头的安放顺序正确。此时首先需要将圆柱形的 一段放在颈椎的后面,而将较平的一段放置在脑后也就是枕部。这个枕头一般是分上述两部分的,摆放顺序千万不能搞错。如果错了也是起不到相应的治疗作用的。
第三、患者需要调整适宜的枕头高度。一般枕头往往在出厂的时候,厚度就已经确定。在患者睡眠的时候可以在下面放上相应的衬垫,以调整高度。一般来说要求患者在枕上枕头也就是睡实之后,要保持枕头的厚度,有患者自身的一个拳头那么厚。总而言之,要求患者在睡上这种枕头之后,头和颈椎都要受到充分的支撑,不能够悬空。
中医骨科医生推荐
相关推荐
没有更多了



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/05/FC/oYYBAFuwsg2AQg4AAACKhklFxao84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)