七岁女孩标准身高是122.5cm，正常身高范围是115.1-126.2cm，七岁女孩标准体重是22.64kg，正常体重范围是19.1-26kg。孩子身高的影响因素首先是家庭的遗传因素，其次要加强体育锻炼，再次要保证充足的营养、良好的睡眠和生活习惯。因此，孩子要保证均衡的营养，要积极参加体育运动，尤其是户外大运动量的活动。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，而且每天要保证充足的睡眠，孩子的运动量加大，身体内所需的营养物质也会随之增加。因此，要让孩子保证均衡的饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的成长发育。