如果因为上火导致牙龈肿痛，最直接的治疗方法，也是最正确的治疗方式，就是去当地的口腔专科医院，进行牙体组织疾病或者牙周疾病的诊治，常见治疗如下：
1、根管治疗：如果单颗牙齿出现牙龈肿痛，并且伴有牙体组织的咬合不适，应该挂牙体牙髓病科，及时对牙体组织进行根管治疗。因为根尖的炎症通常是由于细菌感染了牙髓组织后逐渐发展而来，只有经过根管治疗才能够清除根管内的感染物质，使疾病逐渐痊愈，牙龈也会随之消肿。
2、去除刺激因素：全口多颗牙齿出现牙龈肿痛的情况，都是由于罹患了牙周炎症导致，应该及时去除牙龈周围的局部刺激因素，进行牙周的系统的治疗，才能够使牙龈消肿，恢复到健康的状态。