手机浏览
分享:
"老年人患有脑梗死，平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，建议患者多吃些含钾高的蔬菜、水果，因为钾可以减少脂肪、胆固醇在血管壁上的沉着，促进胆固醇的排出，所以可以有效的预防动脉硬化，抑...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/07 收听(97293)
"脑梗塞的病人饮食应清淡，应多吃新鲜的蔬菜，适合脑梗塞病人吃的蔬菜主要有以下几种：1、番茄，番茄中含有丰富的番茄红素，具有抗氧化、清除氧自由基、保护脑细胞的作用，有利于脑梗患者...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/01/22 收听(35611)
"脑梗塞的患者在吃水果、蔬菜时，建议选用能降低血脂、血压，同时能辅助对抗动脉粥样硬化的蔬菜、水果。水果主要是含有维生素C以及能抗氧化的水果，比如橙子、猕猴桃、火龙果。同时苹果、...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/21 收听(83345)
糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中，饮食控制就是最重要的一个环节。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助...
任志勇│汾阳市中医院
2018/05/17 阅读(94243)
03:24
目前大众对母乳喂养的执行较好，喂养时由原来的6-12个月，变为现在的1-2年，很多孕妇面临奶水不足的问题。奶水不足首先应食补，如猪蹄汤、鲫鱼汤，非常有效，天天饮用这种汤，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2019/12/16 播放（76480）
01:37
降血糖的蔬菜理论上不存在，降血糖的蔬菜，通常是糖尿病的饮食控制问题。所有食物最终都会变成糖、蛋白质、脂肪这三大类基础营养物质被吸收，因此所有的食物都升血糖，降血糖的蔬菜理...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/03/29 播放（50640）
01:43
蔬菜作为一种植物性食物，与动物性食物相比，蛋白质的含量确实相对低了一点。但是在蔬菜本身这一类中，有一些蔬菜含有蛋白质的量，相对还是比其他蔬菜高一点，比如经常吃到的一些豆类...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（68365）
"上火是生活中常见的症状，很多人都是用药物治疗，而对于吃什么蔬菜去火不了解。苦瓜味甘、性平，解毒排毒，可除邪热、解劳乏、清心明目，因此是去火蔬菜的首选。黄瓜具有明显的清热解毒、...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/06 收听(57335)
"降血压的蔬菜，常常有人说一些蔬菜能够降血压，最常听说的就是芹菜，芹菜能降血压吗？芹菜中含有芹菜素，在动物实验中，科学家发现它能够舒张血管、降低血压，但是因为芹菜素含量很低，在...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/08 收听(71849)
"润肠的蔬菜：1、韭菜当中会富含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能机械性的刺激肠道蠕动，因此有润肠通便的好处。2、芹菜当中也蕴含非常丰富的膳食纤维，在润肠...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/14 收听(22515)
"能够起到降压效果的蔬菜种类很多，尤其是富含钾离子的蔬菜，高钾蔬菜是指含钾量>300mg\/100g的蔬菜，每天应吃够此种蔬菜300-500克，对高血压患者有好处。此类蔬菜包括...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30 收听(58375)
"对肝脏好的蔬菜，包含西兰花、菠菜、芥菜、青菜、黄瓜等等，这些蔬菜中都富含维生素、膳食纤维，对于肝脏的修复是有一定好处的。总体来说，如果对肝脏好，并不建议单一摄入某一种蔬菜，主...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/11/02 收听(21220)
"降压蔬菜有芹菜、木耳、苦瓜、茄子、南瓜等，有高血压的人可以适当的多吃这些蔬菜，但是这些蔬菜的降压作用有限，建议通过低盐和高钾饮食、戒烟限酒、适当的锻炼、控制体重、避免熬夜等，...
马妹花│邯郸市第一医院
2019/03/26 收听(98114)
"发物是针对有些疾病来说的，有些病人是不能吃的，比如皮肤病或者一些免疫性的疾病，很多的发物有腥膻的味道，比如牛肉、羊肉。对于蔬菜来说只要是辛香的，也有类似发物的特性，比如韭菜有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06 收听(21187)
"所有的蔬菜都含有一定的热量，都不能达到降低血糖的效果，蔬菜中含有的热量比较低，升糖指数也很低，所以一般忽略不计。鼓励糖尿病患者多食用一些蔬菜，每天的蔬菜进量可以达到一斤到一斤...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/09 收听(10975)
"高血压患者建议多吃蔬菜，应首选绿叶蔬菜，如油菜、空心菜、韭菜、茼蒿、菠菜、小白菜、生菜等等，这些蔬菜能量含量低，维生素、矿物质以及膳食纤维含量丰富，蔬菜中含有丰富的钾，钾元素...
刘涛│武汉市第四医院
2020/08/26 收听(87755)
02:03
任何一种蔬菜，都不能直接说它有一定的降糖作用。蔬菜类食物，比如苦瓜、洋葱、木耳、香菇等含有丰富的维生素、矿物质和其所特有的营养元素，能够帮助控制血糖。蔬菜可帮助控制血糖的...
张晴│郑州人民医院
2018/12/03 播放（62877）
一般认为蔬菜中植物纤维素的含量越高，通便效果越好，纤维素能促进肠道蠕动，促进胰腺分泌消化酶，帮助胃肠道消化，选择含有粗纤维多的蔬菜，有助于通便。例如韭菜、菠菜、豆芽、大白菜、芹...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(63916)
02:02
对肺有好处的蔬菜有很多种，如莲藕、菜花、萝卜、韭菜、南瓜、胡萝卜、花椰菜等，含有大量胡萝卜素的蔬菜对肺也有滋养的作用。除蔬菜之外，还有很多水果也有润肺止咳的作用，如雪梨、...
李英│河南省人民医院
2021/08/12 播放（76157）
韭菜、菠菜、红薯、莴笋、空心菜等通便的效果都相当不错。喝水太少、蔬菜水果摄入少，可能会导致肠道内缺乏水分，从而引起便秘的情况，日常生活中经常吃一些富含纤维素、维生素类蔬菜水果，...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/06 收听(91894)
