痛经调理的方法有中医和西医两种方法，首先可以通过中医中药的方法进行调理，湿寒症可以喝温经汤，也可以吃桂枝茯苓丸。
虚寒证可以给予艾附暖宫丸或金匮肾气丸进行调理，以达到温补肾阳、温补脾胃之功效。
还可以用艾灸的方法进行调理，艾灸具有温通经络的作用，可以帮助缓解宫寒症状。
西医调理痛经，首先要看是原发性痛经还是继发性痛经，出现原发性痛经的患者，可以在月经期口服止痛的药物，如元胡止痛片、待因片。
如果是继发性痛经，如子宫腺肌症、子宫内膜异位症。如果是45岁以上的女性，可以考虑行子宫切除术，在生活上首先要注意保暖，包括全身和局部保暖。