喝水如果饮太多有一定的坏处，正常每天人的饮水量是2500-3500mL，饮水过多有如下几点坏处：
1、会使肾脏的负荷增多，会使肾小球的滤过率和肾小管的重吸收率增加，长此以往会导致肾脏的工作量过多，而导致肾脏的负荷量增大，会导致慢性肾功能不全和慢性肾功能衰竭出现。
2、人喝水喝太多对于具有原发性高血压病的患者坏处很多，会导致过量的钠水潴留，钠水潴留的时候会激发体内肾素-血管紧张素系统，因此会产生血压增高的情况，会造成身体顽固性的高血压。
3、对于原本就有心功能不全的患者，和心脏功能衰退的患者坏处很多，会造成心脏功能不全和心脏的负荷增多，因此会导致心力衰竭的情况出现。