看手机视力下降是怎么回事

2021-03-01 17:25

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看手机视力下降先要尽量减少手机的使用时间,看手机造成视力下降,主要是因为眼周的肌肉过分疲劳,制造成一种视疲劳的状态,在这种状态之下可能会使原本没有近视的人,进入到近视的状态,或者原有近视的人近视度数会进一步加深。
所以看手机对视力的影响比较大,主要是因为两方面的影响:一方面是因为手机上的字往往比较小,所以在看小字的时候,过分动用了眼睛肌肉力量;另一方面是因为手机的屏幕比较闪烁,闪烁的光会造成眼睛疲劳状态,所以最主要就是要减少手机的绝对使用时间,尽量减少看手机屏幕的时长,比如说每一次不超过40分钟或者整天不超过2-3个小时,这样才能尽量少受到手机屏幕的影响。

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