鼻子上出现好多粉刺，首先要避免情绪焦虑和紧张，要保持自我皮肤清洁，可以用温水洗脸，并避免冷热刺激，避免碱性大的肥皂，避免刺激性和油脂多的化妆品等。
饮食上，要多吃富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物，并保持饮食清淡，少吃过甜和过油食物，也要保持作息规律，不要熬夜。可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸软膏、克林霉素凝胶，或者抗生素类药膏进行外涂，配合口服维A酸胶囊、清热暗疮胶囊、罗红霉素胶囊进行治疗。如果效果不好，可以到正规医院皮肤科，进行激光治疗或者光子嫩肤治疗。