大腿肌肉出现疼痛，根据不同的原因，常可以通过以下几种方法快速恢复：
第一、大腿肌肉拉伤：可以采取局部制动、冷敷相结合，可迅速缓解疼痛，使病人恢复正常的生活。
第二、关节疾病：如髋关节外伤、骨折或者是股骨头缺血、坏死，而引起的大腿肌肉疼痛，针对关节原发疾病进行治疗，可以迅速缓解大腿疼痛，一般采用内固定治疗或者人工关节置换治疗，均可以达到治疗的目的。
因此，大腿肌肉出现疼痛时，一定要早期到骨科门诊就诊，由骨科医生判断大腿肌肉疼痛的原始病因，并针对病因进行治疗，能够使大腿肌肉疼痛快速得到改善。平时生活中要注意保护大腿肌肉和下肢关节，避免产生以上疾病。