耳聋的预防首先要避免噪音环境，避免在噪音的环境下生活或者学习的时间过长，建议平时尽量少去KTV，另外，如果工作的环境有长期的噪音刺激，噪音超过本身所能忍受的情况下，需要脱离环境。
另外需要有良好的作息睡眠时间，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。不要特别情绪化，不要有大喜大悲，大喜大悲也可以引起听力的突然下降。
平时还要注意尽量减少急性中耳炎和慢性中耳炎急性发作的情况，如果中耳炎反复发作，也可以引起听力的下降。