没生孩子出现阴吹主要是由于本身盆底肌肉松弛导致的，最常见的原因是腹腔压力过大或者过瘦、性生活频繁导致的。可以通过加强锻炼可以缓解，主要是促进盆底肌肉的发育，修复局部功能，可以进行康复治疗，保证营养摄入，适当进行性生活，避免过于频繁，一周两至三次比较合适。因为频繁性生活会导致阴道松弛而加重症状，平时应该多吃蔬菜、水果，补充足量的纤维素以及维生素，避免发生便秘，长期的便秘导致腹腔压力增大就会出现盆底组织松弛。出现阴吹是可能会影响夫妻感情，需要做到良好的沟通。