良好的饮食习惯是哮喘控制的重要组成部分，一些食物对人体是有益处的，一些食物需要避免食用，哮喘患者应避免食用以下食物：
第一、高热量的饮食。
第二、易出现食物过敏的食物，有约2%的成年哮喘患者对牛奶、鸡蛋、贝类、花生和其他食物有真正的过敏，即使接触到少量过敏食物，这些人也有可能发生危及生命的过敏发作。
第三、含防腐剂多的食物。
第四、引起胃食管反流的食物。
第五、反式脂肪酸的食物。
有一些食物推荐食用，有证据表明饮食中维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、黄酮类化合物、镁、硒含量较高的人哮喘发生率较低，多吃水果和蔬菜，如胡萝卜、哈密瓜、红薯可以增加维生素A的水平，三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等鱼类，也有一些植物，如亚麻籽被认为有益处，有一些证据表明，维生素D有助于减少儿童哮喘发作的次数和严重程度，特别是6-15岁，除牛奶外，富含维生素D的食物还包括鸡蛋、三文鱼、强化果汁等。