回答这个问题，首先，要了解肾结石形成的主要原因，肾结石形成最主要原因是高蛋白饮食，比如肉、鱼、蛋吃的太多。蛋白质的代谢产物会在肾盂内浓度比较高，遇到尿液中排出的钙类物质，容易结合形成结石。
其次，最初的结石比较细小，直径只有1-2个毫米左右，可以称为肾结晶，由于太小，往往会不知不觉的随着尿就排出体外，医生一般不会用药，只是建议多喝水，多蹦蹦跳跳就可以。
另外咖啡和茶可能含钙量稍高一些，但绝对不是结石形成的重要原因，不建议禁止，可以用多喝水，多身体运动来排除肾结石。