十个月的宝宝，一般是不建议直接吃榴莲的。因为宝宝一般需要在6个月以后才刚刚开始添加辅食， 10个月的宝宝消化系统还不算特别的完善，而榴莲含有大量的膳食纤维，当它进入肠胃以后会吸水出现一定的膨胀，10个月的宝宝如果吃了之后，很容易引起腹胀或者是消化不良，比较容易出现便秘的症状。所以，10个月的宝宝一般饮食上还是以流质食物为主，这样有利于消化，可以适当添加一下半固态的食物，可以有利于消化，如果是榴莲吃的过多，很容易引起宝宝上火，一般不建议宝宝吃太多榴莲。