肽能的成分有一项能提高血清睾酮水平，对男性功能有促进作用，所以对于提高男性功能有益。但是通过药物提高男性功能不可取，因为不能吃一辈子药。患者可以坚持体育锻炼，是提高男性功能的有效方式，比如慢跑、深蹲，提高身体素质相比用药物提高性功能较好。
患者还要注意生活习惯，养成良好的生活习惯也比较重要，优于吃药。患者要做到早睡早起、不熬夜、不酗酒、少吃高糖的食物、锻炼身体，这样才能有较好的男性功能，而不是单纯依赖药物提高性功能。
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"喝枸杞泡的水对性功能的提高有一定的帮助，枸杞是中药当中的补益药，它可以补肾的作用。所以，有人认为它有提高性功能的作用。当然，这也是有一定的道理的。从中医角度来看，枸杞子对肝、...
何峰│北京积水潭医院
2020/05/31 收听(32005)
01:16
喝枸杞茶可以轻微的提高男性的性功能。现在的临床药理研究，枸杞壮阳的作用比较轻微，主要是抗衰老，抗氧化，提高免疫的作用。 枸杞茶一般不光包含枸杞，常见的还有枸杞...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/22 播放（98168）
"红牛是一种碳酸饮料，里面主要含的是能量，并不能提高性能力。如果对自身性能力产生怀疑，或者不能确定性能力是否遭受到了破坏，建议到当地正规医院进行详细检查，明确诊断，然后进行针对...
王世平│济南市人民医院
2020/12/23 收听(71430)
男性提高性功能要保持正常、健康、快乐的生活节奏，保持正常的性生活频率。如20岁以上的男性，一般需要保持10天8次左右的性生活，可以明显的提高性功能。男性提高性功能可以口服坚果类...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/28 收听(95407)
"提高性功能的方法是比较多，常见的有以下几个方面：第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳、打太极拳等。第二、可以进行收缩肛门锻炼，增强自身的体质。第三、可以口服相应的药物...
王世平│济南市人民医院
2020/10/28 收听(56709)
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如何提高男性的性功能，可以从以下几方面分析： 1、纠正不良习惯：要戒除一切与男性性功能有害的危险因素，这就和存钱一样，存钱的同时，又大手大脚地花钱，永远也不可...
李东杰│中南大学湘雅医院
2023/04/21 播放（52165）
"喝红牛不能够临时提高性功能。红牛属于保健的食品，不是药物，绝对不能替代药物治疗疾病，其产品的成分含有很多的牛磺酸、赖氨酸、肌醇、咖啡因、维生素B等，主要适宜容易疲劳的人群，并...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/24 收听(99477)
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饮用枸杞水理论上能够提高性功能，但改善幅度较小。枸杞属于一种常用药材，多种中药内均含有枸杞成分，多数情况下患者服用药物后有助于改善性功能。但中药制作过程为药材提取、纯化、...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/20 播放（52322）
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喝红牛并不能够临时提高性功能，因为红牛的主要成分包括牛磺酸、咖啡因、维生素B6、维生素B12、赖氨酸等。喝红牛确实对人体改善疲...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2021/02/24 播放（50610）
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男性提高自己的性能力要从几方面入手，首先生活方式要健康，比如戒除烟、酒，禁食辛辣、刺激的食物，避免久坐或者长时间骑自行车，注意局部保暖。在病理方面，如果身体有基础病，要及...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/14 播放（77238）
"男性朋友整天忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天发现自己性能力面临危机，才引起紧张。其实在日常生活中，有些方法可以使性能力大大提高。阴茎指压法强化性能力，时常采用...
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2018/07/09 收听(60540)
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男性朋友经常会询问提高性功能的方法，对于多部分的国内年轻人群，一般注重的都是食补，但是从人体的生理学角度来讲，促进性功能的最好方式，而是生活方式的改善，需要生活健康，同时...
袁亦铭│北京大学第一医院
2019/12/17 播放（50115）
生命在于运动只有运动才可以使身体健康，身体强壮才可以提高性能力，每个人的身体条件、生活条件、工作条件不一样，在选择运动方式上也要灵活多样选择适合自己的。如果有条件的话多做做仰卧...
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2019/07/04 收听(58853)
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中医中药以及保健食品，对性功能有帮助，比如用枸杞、山药和冬虫夏草，都可以改善性功能。其他改善性功能的药物、饮品也比较多，最常用的就是冬虫夏草、枸杞、山药等。 ...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12 播放（79135）
"我们首先要了解一个问题是阴茎勃起是怎么回事，阴茎勃起其实主要的原因在于阴茎海绵体的松弛，平滑肌松弛导致大量的血液灌注，从而引起阴茎勃起的这种现象。松弛的程度越充分，灌注的血量...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/19 收听(26295)
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健身能提高性功能，尤其能改善勃起功能以及射精功能，对提高性欲也存在一定的帮助和益处。 健身包括肌肉耐力的训练、肌肉力量的训练，尤其是下肢肌肉或盆底肌肉，可以促...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/01 播放（61150）
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锻炼身体可以提高性功能，推荐的锻炼方式是有氧运动。有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长，常见的有氧运动包括游泳、打太极拳、健步走、慢跑、登山等。研究显示中高强度的有...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/07 播放（88088）
"所谓提高性功能主要是两个方面：一方面就是男性的勃起功能，另一方面指的是男性控制射精的能力，这两个方面跟补锌是没有必然联系的，所以补锌是不能够提高性功能的。在男科补锌是非常常用...
田硕│石家庄市人民医院
2018/07/20 收听(51088)
01:54
加强体育运动可以提高性功能，通常体育运动方式较多，而常进行的跑步、提肛运动等锻炼可改善男性射精功能，收缩盆底肌肉以提高盆底射精时收缩力，而瑜伽对于女性性功能提升也具有一定...
张祥生│河南省人民医院
2021/08/24 播放（82584）
"通过运动来提高男性的性功能：首先，考虑通过全身的运动来提高，比如游泳、慢跑等。通过运动保持全身肌肉与脂肪的比例合适，从而提高肌肉的比例以及睾酮激素的分泌，患者自身的体力增加了...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(59721)
