备孕期间喝混合性豆浆，不会明显提高受孕率，但对怀孕没有明显坏处，备孕期间要注意保持心情愉悦，解除精神压力，改变不良生活习惯和生活方式，远离高强度工作，高噪音的环境，避免家庭暴力。
不能接触生活和工作中有毒有害物，像放射线、高温、汞农药等，不要过度亲密接触家中宠物。在服用药物前，避免使用可能会影响胎儿正常发育药物，每天补充叶酸或者含叶酸的维生素，如果以前生育过神经管畸形的孕妇，要把叶酸量增加。平时饮食要均衡，合理营养，控制体重增加。