怎么能让近视眼变好转

2020-03-29 13:02

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近视一旦发生基本上是不可逆转的,更需要关注的是怎么让近视发展的速度更缓慢,或者控制住近视的继续发展。患者先要注意用眼的习惯,比如看书的时候要注意光线,光线不要过于强,也不要过弱,要注意看书、写字的姿势,特别是不要长时间的看书或者看手机,因为长时间近距离的阅读,眼睛里的肌肉会处于长时间的痉挛状态,如果得不到放松,持续时间长了就会加重近视的进展。同时要注意一定要多户外活动,现在研究表明,在有阳光情况下户外活动,非常有利于控制近视的发展,每天应该不少于两个小时的户外活动,对防控近视有非常明显的帮助。

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