踝关节扭伤之后，首先要妥善固定，不可以使踝关节再受力，可以使用临时的固定器械，比如木板或者是竹枝、木枝等临时固定，并且抬高患肢，无论有没有骨折或者脱位，都不应该下地行走。其次抬高患肢，48小时之内尽量冷敷，48小时之后才可以热敷，并且使用微波、理疗、活血化瘀药物治疗。当踝关节扭伤临时固定处置之后，尽量送医做进一步检查，确定是否存在着踝关节骨折和隐匿性损伤。