肾虚属于中医的一个证型，肾为先天之本，肾虚以后会导致人整个身体素质极度下降，能够引起很多种疾病。调理肾虚的主要方法是以药物调理为主，特别是肾虚严重的病人，首先要辨证是肾阴虚、肾阳虚，还是肾气虚，给予相应的方药进行调理，具体方法如下：
一、临床上常用的有六味地黄丸或者是金匮肾气丸；
二、平时多吃山药、茯苓可以调理肾虚；
三、在生活当中，要注意不要受凉，随着季节变化随时的增减衣服；
四、不要吃生、冷、硬、辛辣、油腻、刺激性的食物，减少对肾功能的损害；
五、在情绪上面要保持稳定的情绪；
六、肾虚的病人往往会引起生殖系统疾病，或者是抵抗力下降，病人平时可以服用一些蛋白粉等保健品来增加自身免疫力；
七、轻微的肾虚病人，可以采用针灸的方法进行调理，针灸也可以起到保健的作用。