胃涨可以吃香蕉，引起人体出现胃胀气的原因主要考虑是胃炎、消化不良、胃部蠕动减慢，过多的食物在胃部堆积产生一些气体导致。
香蕉是生活中常见的一种水果，经常吃香蕉能起到调理肠胃的作用，香蕉里面含有丰富的5-羟色胺，这种物质摄入到人体中能保护胃黏膜、减少胃酸分泌，防止胃黏膜再次受损。
香蕉里面的一些化学成分能促进胃部黏膜生长，增强黏膜细胞的抗酸能力，加上香蕉里面还有某些化合物，可以减少胃溃疡细菌的数量，所以患者经常吃香蕉，对溃疡或胃炎引起的胃部胀气能起到一定的缓解作用。
但是，香蕉属于寒性的食物，如果因脾胃虚寒引起胃部胀痛可以减少香蕉的摄入量。