出现足跟骨刺，避免长距离的行走，避免劳累，可以穿软底、底比较厚、宽松肥大的鞋子，避免让跟骨和地面挤压，引起骨刺刺激周围筋膜症状加重。
如果疼痛的症状没有任何缓解，卧床休息，抬高患肢，患肢免负重，可以局部外用酮洛芬凝胶或者是氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，也可以口服依托考昔、塞来昔布或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛的症状。
如果短期之内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊，可能需要进行局部的封闭治疗或者手术治疗，才能彻底的缓解骨刺造成的足跟疼痛症状。
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"治疗足跟骨刺主要有两种方法：第一种方法是保守治疗；第二种方法是手术治疗。治疗目的并不是将骨刺去除，治疗目的是为了将骨刺产生的症状消除，所以，可以使用保守治疗。在急性疼痛期的时...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/04/05 收听(62637)
"绝大部分骨刺都发生在关节周围和脊柱的椎体边缘，产生骨刺的原因包括局部的无菌性炎症反应、关节稳定性不足、肌肉力量薄弱，有时也与骨质疏松有关系，因此治疗骨刺首先要找到引起骨刺生长...
陈建海│北京大学人民医院
2020/06/25 收听(73245)
01:25
临床上骨刺指骨质增生，骨质增生引起的症状主要是疼痛，疼痛部位主要是骨刺的周围部位。因刺激周围的组织结构，引起周围组织结构的充血、水肿，导致局部疼痛，比如膝关节因为长有骨刺...
杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2021/03/11 播放（81941）
"骨刺与骨质的部位不同而症状不同，当关节中长骨刺的时候，是关节炎的表现，表现为疼痛、肿胀、关节活动受限、关节畸形，当骨质生长在颈椎，或者是胸椎，或者腰椎的时候，可以出现压迫神经...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/06 收听(43075)
"足跟骨骨刺常是由于足跟部跖筋膜劳损导致的局部的骨质增生，引起足跟疼，下地时不敢着地，但行走一段时间之后疼痛会出现减轻，可以采用以下一些方法进行治疗：第一、在足跟底部痛点的部位...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/26 收听(85481)
"足跟出现骨质增生，一般多可能是由于随着年龄的增长，身体出现退变，或者由于经常的足部负重，跟骨骨折后，在骨折的愈合过程中出现骨质增生。对于骨质增生，目前为止没有治疗措施可以完全...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08 收听(15815)
"对于骨刺有哪些临床症状，骨刺又称为骨质增生退行性变，通常骨刺引起的临床症状比较多，会表现为局部的疼痛症状，严重的可能会伴随局部肿胀，影响到病人局部正常活动。膝关节如果骨刺非常...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/05 收听(41446)
"骨刺主要与长时间的磨损和刺激，导致骨膜反应存在一定关系。脚部出现骨刺，没有能够完全治愈的方法，主要是进行对症处理，帮助缓解不适的症状。出现脚部骨刺的情况，首先可以去医院打封闭...
邓志勇│邹平市中医院
2019/01/13 收听(27318)
足跟骨刺最好的治疗方法：第一、可以用镇痛的疗法，可以用非甾体类消炎镇痛药物，如扶他林、西乐葆，还可以用弱阿片类的镇痛药物曲马多。第二、可以用理疗的方法，包括针灸及红外线烤灯等等...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/19 收听(25352)
"骨髓穿刺主要用于筛选诊断疾病，常常是用于诊断各种类型的白血病、再生障碍性贫血、巨幼细胞贫血、多发性骨髓瘤、恶性组织细胞病。骨髓穿刺还可以协助用来诊断疾病，如各种恶性肿瘤的骨髓...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/04 收听(87123)
"治疗足跟骨刺要注意好保养，平时注意减少活动，减少患足负重，可以有效减少骨刺对足跟部脂肪垫以及软组织刺激，可以有效减少疼痛。平时可以用中药烫洗，促进炎症吸收，可以选择艾叶、红花...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/30 收听(34585)
"足跟疼痛最好的治疗方法，足跟疼痛在临床当中是比较常见的症状。引起足跟疼痛常见的原因主要包括跟痛症，又称跟骨处的足底筋膜炎。足底有一层连续而致密的筋膜，对于维持足弓稳定以及足部...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/18 收听(22732)
01:43
足跟部的骨刺治疗方式如下：
1、药物的治疗，非甾体类的消炎镇痛药，比如扶他林或芬必得是临床上常用的药物。中药经常会用活血止痛、补益肝肾的中药口服。外用药也是经常会...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/10/29 播放（74519）
"在临床上，出现跟骨骨刺后，首先要到医院去，通过医生的检查，拍摄足跟骨的X光片，明确骨刺生长的程度。如果骨刺生长程度不重，病人自我感觉疼痛程度也不重，可以考虑保守治疗。首先进行...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/05 收听(19658)
"足底筋膜炎是因为在日积月累的走路比较多或者运动量比较大的情况下，足底筋膜出现过度牵拉、劳累、劳损产生的无菌性炎症。所以在治疗方面来说要减少足底筋膜牵拉的原因，应该尽可能卧床休...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/06 收听(50256)
"足跟骨刺是比较常见的一种类型，主要是由于跟骨结节处的增生，引起相应韧带附着点的硬化，导致在X片上表现为骨刺的这种表现。对于足跟骨刺，如果没有明显的症状，则不用特殊的治疗，如果...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/29 收听(48841)
足跟痛常见的原因有足底筋膜炎、跟腱炎和跟骨后滑囊炎，这几个问题都属于骨骼肌肉慢性劳损性疾病，因为局部产生无菌性炎症而出现疼痛症状。如果出现以上的问题，首先可以考虑止痛保守治疗，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/18 收听(83540)
"足跟滑囊炎的治疗可以是保守治疗，也可以是手术治疗。保守治疗首先要避免负重行走，特别是上下楼梯、登山远足，背比较重的行李、书包走路，这些情况可以加大跟骨滑囊的压力，引起疼痛加重...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/04 收听(55033)
"足跟骨质增生的治疗方法：如果仅仅是单纯的足跟骨质增生，并没有相应的疼痛症状，不需要进行特别的处理。如果患者有足跟骨质增生，并且伴有足跟的疼痛、行走疼痛，可以采取中药泡脚以及自...
张芬│安徽中医药大学第二附属医院
2019/02/17 收听(53363)
"在临床上经常会发生足跟部出现腱鞘炎的病症，病因主要是病人足跟部过度劳累、劳损、着凉或者外伤等因素而导致的。出现足跟部腱鞘炎后，在具体治疗上首选保守治疗，可以嘱咐病人卧床休息，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/26 收听(61761)
